किन हुन्छ मुखको क्यान्सर ? यी हुन्, बच्ने…

मुखको क्यान्सर महिलामा भन्दा पुरुषमा बढी देखिन्छ । मुखमा हुने तन्तुको कोषहरु अनियन्त्रित रुपमा वृद्धि भएमा मुखको क्यान्सर हुने गर्छ । मुखको क्यान्सर ओठ, जिब्रो, जिब्रोमुनिको भाग, गालाको भित्री भार र तालुमा हुने गर्छ ।…

हिटर ताप्दा ध्यान दिनुहोस्

हिउँदे मौसमको सुरुवातसँगै जाडो छल्नका लागि भनेर ब्लोअर वा हिटर प्रयोग गरिन्छ । तर, यी सामान उपयोग गर्न नजान्दा स्वास्थ्यमा असर पर्ने मात्र नभएर दुर्घटनासमेत हुन सक्ने भएकाले यी कुरामा ध्यान दिन जरुरी छ  : हिटरबाट…

के तपाई हाई हिल लगाउनु हुन्छ ? थाहा…

एजेन्सी । ‘हाई हिल’ स्टाइल र उचाइका लागि लगाइन्छ। महिलाहरू हाई हिल लगाएर हिँडिरहँदा निकै सतर्क र अप्ठेरो महसुस गरेझैं देखिन्छ। उचाइ र स्टाइलिस त हाई हिलले देखाउला तर, हाई हिल लगाउनु सहज भने हुँदैन। एकातिर…

मदिराले कलेजाेमा के असर गर्छ ?

अल्कोहलले कलेजोमा के असर गर्छ ?कलेजो शरीरभित्रको दोस्रो ठूलो अंग हो । कलेजोले शरीरमा ऊर्जा भण्डारण गर्ने, खाना पचाउने, विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्ने काम गर्छ । यसले शरीरमा पाँच सयभन्दा बढी फरक–फरक काम गर्छ । कलेजोले प्रोटिन, काब्र्रोहाइडेट…

‘आँखा इन्फेक्सन’को समस्या बढ्दै, ध्यान दिऊँ यी कुरामा

पछिल्लो समय ‘आँखाको इन्फेक्सन’ बढ्दाे क्रममा छ। नेपालमा वायु प्रदुषणका कारण आँखाको समस्या मात्रै नभएर अन्य समस्याका बिरामी पनि बढी रहेको चिकित्सकहरु बताउँछन्। सडकमा उड्ने धुलोमा भाइरस र ब्याक्टेरिया धेरै हुने कारण आँखा रातो हुने…

बालबालिकालाई मोबाइल र टिभीबाट यसरी गर्नुस् सुरक्षित

प्रविधिको स्वस्थकर प्रयोगका लागि बेलुकी खानाको समय र सुत्ने समयमा मोबाइल फोनको प्रयोग निषेध गर्न ब्रिटेनका स्वास्थ्य प्रमुखहरूले सुझाव दिएका छन् । बालबालिकाहरूलाई एक पटकमा दुई घण्टाभन्दा लामो समय मोबाइल फोन वा टिभी हेर्न दिनु…

वायु प्रदूषणमा कसरी जोगाउने आँखा?

अहिले वायु प्रदूषणले देश तथा विदेशमा पनि प्रभाव पारेको छ । दूषित हावाका कारण हामीले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु भोग्नु परिरहेको । यसको प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष असरले हामी दिन–दिनै विभिन्न रोगका शिकार बन्दै गएका छौं ।…

यी १२ लक्षण देखिए थाहापाउनुस् शरीरमा पानीको मात्रा…

मानव शरीरका लागि पानी नभइ नहुने पदार्थ हो । दैनिक ४–५ लिटर पानी पिउन चिकित्सकहरुले सुझाव दिए पनि मानिसहरु पानी पिउनेतर्फ त्यति ध्यान दिँदैनन् । पानी नपिउँदा शरीरमा विभिन्न किसिमका रोगहरुको संक्रमण देखा पर्छ ।…