खोपबारे जान्नैपर्ने कुरा : कुन खोप कहिले ?

श्रृजना जि.सी. खरेल भनिन्छ, खोपको खोज हुनुभन्दा पहिले संसार निकै खतरनाक थियो । त्यसबेला अनेकन रोगले लाखौं-लाख मान्छेको मृत्यु हुन्थ्यो । खोप चिकित्सा विज्ञानको एक प्रभावकारी उपलब्धी हो । भविष्यमा लाग्न सक्ने कुनैपनि किसिमको संभावित…

आत्महत्या गर्ने सोच बनाएकाहरूसँग कसरी कुरा गर्ने ?

संसारमा कतै न कतै हरेक ४० सेकन्डमा कसैले आत्महत्या गर्ने गर्छन्। झण्डै आठ लाख मानिसले हरेक वर्ष आत्महत्या गर्ने गरेको विश्व स्वास्थ्य संगठन, डब्ल्यूएचओ, ले जनाएको छ। र सडक दुर्घटनापछि सबैभन्दा धेरै १५ देखि २९…

जिद्दी बच्चालाई सुर्धान अपनाउनुस् यी ७ तरिका

सन्तानका पहिलो गुरु भनेकै आमाबुवा हुन् । हरेक अभिभावक आफ्ना सन्तान आज्ञाकारी हुन् र सफल बनुन् भन्ने चाहाना राख्दछन् । प्रत्येक आमाबुवा चाहान्छन्, बच्चाहरुमा राम्रो संस्कार होस् । तर अचेल सन्तान सानै उमेरबाट आफ्नो अभिभावकका…

किन हुन्छ निदाएको बेला अईठन?

१. तपाईंलाइ कहिलेकाही यस्तो अनुभव भएको छ? तपाईं निदाइरहेको भएको छ तर वरिपरी के भैरहेको छ सबै निद्रामै सुन्न सक्नुहुन्छ? २. के तपाईंलाइ यस्तो महसुस भएको छ की तपाईं निद्रामा हुनुहुन्छ र तपाईंलाइ सासै फेर्न…

सावधान रहनुहाेस् ! मोबाइलको लत : ‘गेमिङ डिसअर्डर’को…

काठमाडौँ । के तपाईंका बालबालिका मोबाइलमा गेम खेल्ने, टिकटक बनाउने या भिडियो हेर्ने गर्छन् ? यस्तो धेरै मात्रामा गरे उनीहरूलाई मानसिक रोग ‘गेमिङ डिसअर्डर’को समस्या हुनसक्छ । अहिले धेरैजसो बालबच्चा ‘गेमिङ डिसअर्डर’को सिकार हुँदै गएको मनोविज्ञहरूको…

छोराछोरीको कुलत अभिभावकको कमजोरी

देवबहादुर कुँवर काठमाडौं,  पुस २ गते  ।  लैनचौरका २० वर्षीय विवेक पढाइमा अब्बल थिए ।  एसएलसीसम्म उनी आफ्नो विद्यालयमा प्रथम भए ।  कलेज पढ्न थालेपछि भने उनको पढाइ कमजोर हुँदैगयो ।  राजधानीकै एउटा चर्चित कलेजमा…

स्मार्टफोनको लतबाट बालबालिकालाई जोगाउन के गर्ने ?

काठमाडौं – आजभोलि बच्चाहरूमा स्मार्ट (मोबाइल) फोन चलाउने लत छ । यसले विभिन्न समस्या देखिने गरेको छ । पछिल्लो अध्ययनअनुसार १३ वर्षमुनिका बच्चा डिजिटल टेक्नोलोजीसँग धेरै नजिक छन् । जसले गर्दा उनीहरू आफ्ना क्रियाकलाप र…

औषधि सेवनको तरिका

बिरामी मानिसको सहारा औषधि हो । यो बिरामीका लागि अन्तिम तथा निर्विकल्प बाध्यता पनि हो, बाँच्नका लागि । बिरामीका लागि उपचारमा सबैभन्दा महŒवपूर्ण मानिन्छ । तर, औषधि सेवनका विधि र तरिका हुन्छन् । चिकित्सकले सिफारिस…