कसरी रोक्छ संगिनी सुईले गर्भ?

संगिनी तीनमहिने सुई परिवार नियोजनको अस्थायी साधन हो । हरेक तीन महिनामा लगाइने भएर यसको नाम तीनमहिने सुई रहन गएको हो । एकपटक लगाएपछि तीन महिनासम्म ढुक्क हुने भएकाले यसलाई भरपर्दो अस्थायी गर्भनिरोधकको साधन मानिन्छ…

वायु प्रदूषण : प्रदूषणको मारमा गर्भको निर्दाेष शिशु…

चिसो मौसम सुरु भएसँगै वायु प्रदूषणको त्रास पनि काठमाडौं उपत्यका लगायत देशभरका विभिन्न शहरहरुमा सुरु हुन थालेको छ । हरेक शहरवासीले फेर्ने सासमा सवारी साधनबाट निस्किएको धुवाँ र उद्योग कलकारखानाबाट निस्किएको धुवाँ मिसिएको छ। वायु…

कुन ब्लड ग्रुपका मानिसले के खाने के नखाने?…

हाम्रो शरीर स्वस्थ राख्नको लागि खानाले निकै ठूलो भूमिका निर्वाह गरेको हुन्छ । हिजोआज धेरैजसो मानिस आफ्ना खानाको बारेमा सचेत हुने गरेका छन् । के खाने, के नखाने भन्ने विषयमा चर्चा परिचर्चा गर्छन् । तसर्थ,…

कपाल फुल्ने समस्या छ ?

उमेर नपुग्दै कपाल फुल्ने समस्या देखिएमा अधिकांशले कस्मेटिक सामान प्रयोगमा ल्याउने गर्छन् । यद्यपि, यिनीहरूमा पाइने रसायनले कपालमा बढी नकारात्मक असर पर्छ । तसर्थ, सकेसम्म आफ्नै भान्सामा पाइने वस्तु प्रयोग गर्न आवश्यक छ ।  नरिवलको…

थाहै नभई हुन सक्छ आँखाको क्यान्सर

डा. रोहित सैँजु एक दशक अगाडि अलि कम र अहिलेको दशकमा एकदम धेरै सुनेको रोग क्यान्सर हो । शरीरको विभिन्न अंगहरु फोक्सो, आन्द्रा, कलेजो, पाठेघर, स्तनलगायतमा क्यान्सर भए जस्तै आँखामा पनि क्यान्सर हुन्छ । आँखामा…

पुस्तौं पुस्तासम्मलाई दुख दिईरहन्छन् यी रोगहरुले

धेरैलाई अनुवांशिक रोगको समस्याले सताईरहेको हुनसक्छ । पुस्ताहरुलाई लागेको रोग उनको सन्ततीलाई समेत लाग्नु नै अनुवांशिक रोगको मूल विशेषता हो । यो पूर्खाको वंश वा जीनको माध्यमबाट अर्काे पुस्तामा सर्ने गर्दछ । अनुवांशिक रोगहरु पनि…

बच्चाको नामाकरण गर्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

घरमा बच्चाको जन्मले जुन खुशी आमा-बुबालाई हुन्छ, त्यो अरुलाई हुँदैन । तर, बच्चाको खुशीसँगै अनेक जिम्मेवारीहरु पनि बढ्न थाल्छ । तीमध्ये सबैभन्दा पहिलो जिम्मेवारी बच्चाको नामाकरण नै हो, जुन पछि गएर उसको पहिचान हुन्छ ।…

कति खानुपर्छ नुन ?

खानाको स्वाद बढाउन नुन आवश्यक छ। स्वास्थ्यका लागि पनि लाभकारी छ, नुन। तर, आवश्यकताभन्दा बढी खाएमा यसले स्वास्थ्यलाई हानि गर्न सक्छ। –नुनले शरीरमा पानीको स्तर नियन्त्रित गर्छ। त्यसबाहेक पाचन प्रक्रिया, शरीरमा रगतको मात्रा सन्तुलित राख्ने…